, ,

Quinoafrö Vita ME EKO 500g


Jämföra

59.00kr

Quinoafrö Vita EKO 500g från Peru, Mother Earth

Quinoa från bondeägt kooperativ högt upp i Perus berg!

Quinoa innehåller många essentiella aminosyror och är mättande. Groddar och mjuknar efter ett par timmar i vattenbad och kan användas okokt. Producerad under rättvisa förhållanden i kooperativ. Quinoa kan du både koka och använda rå (efter 2-4h blötläggning). Blanda quinoa i sallader, eller servera den kokt till grytor, stuvningar eller i soppor. Precis på samma sätt som du hade använt potatis, couscous eller liknande.

Latinskt namn: Chenopodium quinoa
Ursprung: Peru
Ingredienser: ekologisk vit quinoa

Användning av quinoa

Quinoa kan du både koka och använda rå (efter 2-4h blötläggning). Blanda quinoa i sallader, eller servera den kokt till grytor, stuvningar eller i soppor. Precis på samma sätt som du hade använt potatis, couscous eller liknande.

Näringsvärde per 100 g 
Energi 1629 kJ/389 kcal
Fett 7,7 g
varav mättat 0,8 g
Kolhydrater 67 g
varav sockerarter 4 g
Protein 12,7 g
Fiber 3 g
Folsyra 42 μg, 21% av RI
Järn 1,5 mg, 11% av RI
Magnesium 64 mg, 17% av RI
Mangan 0,6 mg, 32% av RI

Quinoarisotto med avocado från Viktor Ingemarsson

En underbar rätt som funkar till nästan allt. En grund till din sallad, Som tillbehör till buffén, Mellanmålet eller varför inte som en överraskning till din käraste.

SKU: 1325 Categories: , , GTIN: 7340051809249
Ursprungsland

Peru

EKO

Ja

KRAV

Nej

RAW

Ja